它是“蛋白之王”，补铁是黄豆的30倍！3块钱做1锅，好吃省事

都知道豆制品的蛋白质含量很高，有的甚至高于鸡蛋，都豆制品都是属于粗粮，经常食用对身体有很多的好处，这里和大家分享黑豆，黑豆就是传说中的“蛋白之王”，含铁量是黄豆的30倍，并且很便宜，接下来小编用黑豆苗为大家制作一份尖椒黑豆苗红萝卜！它是“蛋白之王”，补铁是黄豆的30倍！3块钱做1锅，好吃省事，黑豆苗就是黑豆发的芽。十分的清甜，含有多种...

更新时间：2024-07-31 03:16:23