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都知道豆制品的蛋白质含量很高,有的甚至高于鸡蛋,都豆制品都是属于粗粮,经常食用对身体有很多的好处,这里和大家分享黑豆,黑豆就是传说中的“蛋白之王”,含铁量是黄豆的30倍,并且很便宜,接下来小编用黑豆苗为大家制作一份尖椒黑豆苗红萝卜!它是“蛋白之王”,补铁是黄豆的30倍!3块钱做1锅,好吃省事,黑豆苗就是黑豆发的芽。十分的清甜,含有多种...
更新时间:2024-07-31 03:16:23