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大豆享有“大豆之王”的美称。许多营养学家建议每天吃一些大豆、豆制品或喝一杯豆浆。大豆富含多种营养，对健康的贡献是“不可企及的”。在日常生活中，经常吃大豆可以降低血脂，帮助降低血压，预防癌症等。此外，大豆有许多营养的食用方法，它们可以以多种方式食用，所以你不会对你吃它们的方式感到厌烦。营养可以翻倍。过来看看！经常吃大豆有十大保健功效。大...

更新时间：2024-09-04 01:16:26