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它是“抗寒神器”，冬天女人常吃，贫血、手脚冰凉都统统不见！很多女性到了冬天的时候，就会手脚冰凉，还有一些女性甚至在夏天的时候，也有这样的问题。究其原因，其中一个就是缺铁性贫血，因此，在生活中一定要吃一些含有铁元素的食物。比如芹菜。芹菜的铁元素含量比番茄高出20倍，可见铁元素含量丰富了。尤其是在冬天做一盘热乎乎的芹菜肉饺，全家人围坐在一...

更新时间：2024-08-04 15:05:25