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天越冷,女人越要喝这汤,调经补血,养人对身体好,不懂真可惜。女性在平时都会有血虚血亏、面色苍白的现象,这无疑是气血不足,尤其是在月经期间,这种时候就应该吃一些补气补血的食物了。最适合女性补血的还是红枣了,红枣的营养价值很高,是补血佳品,含有丰富的维生素C,维生素C是促进铁离子吸收的重要因子,让机体对铁的吸收事半功倍。红枣是做汤的佳品,...
更新时间:2024-08-24 16:18:06
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